Was vor uns liegt und was hinter uns liegt, ist unbedeutend, verglichen mit dem was in uns steckt.
(R.W. Emmerson)
Neurolinguistisches Programmieren (NLP) ist eine sehr effiziente Beratungs- und Coachingmethodik. Es wurde entwickelt, um Menschen zu unterstützen, ihre persönliche Freiheit und Verantwortung zu erleben. Es stellt effektive Werkzeuge zur Verfügung, mit denen auf leichte Weise tiefgreifende Veränderungen erzielt werden können. Dabei geht es um den konsequenten Blick auf die Erfahrungsschätze und Ressourcen eines Menschen und die Stärkung des persönlichen Lösungspotentials.
NLP verkörpert ein differenziertes Modell innerer, menschlicher Prozesse und bietet viele nützliche Methoden und Techniken, um die Kommunikation mit sich und anderen bewusster und gezielter beeinflussen und verbessern zu können.
Die zentralen Bausteine des NLPs sind:
· Lösungs- und zielorientiertes Denken
· Verbessern und Training der Wahrnehmungsfähigkeit
· Das Erlernen und Entwickeln von effektiven Handlungsstrategien
· Veränderung innerer Reiz-Reaktions-Ketten
NLP wurde von dem damaligen Mathematikstudenten und späteren Psychologen Richard Bandler und dem Linguisten John Grinder Anfang der 70er Jahre entwickelt. Dabei wurden die erfolgreichsten Therapiemethoden miteinander verknüpft. Es handelt sich um Methoden, die es ermöglichen innere mentale und emotionale Prozesse lesen zu lernen und zu verändern.
Ausgehend von der Idee, dass der Mensch anhand von Reiz-Reaktions-Ketten funktioniert und diese neu gestaltet werden können, ist es möglich, das eigene Verhalten durch Analyse des alten Verhaltens und „Programmierung“ von neuen Reaktionen zu verändern.
NLP kann mentale Denkprozesse und emotionales Erleben entschlüsseln und verändern
Mit der Annahme, "dass nicht das Problem das Problem ist, sondern das Herstellen seiner Lösung", G.Batson, sind NLP-Interventionen auf Zielfindungen fokussiert.
In der psychotherapeutischen Begleitung lasse ich verschiedene der so genannten NLP-Formate einfließen. Dazu zählen vor allem die Folgenden:
